Gaudeix de l’estiu sense descuidar la teva alimentació! Opta per aliments frescos i saludables, com verdures, fruites, llegums, fruits secs, i proteïnes magres. Evita els excessos i mantingues una dieta mediterrània.
A més, recorda mantenir la higiene alimentària: no deixis els aliments a temperatura ambient més de dues hores i refrigera’ls adequadament. El teu estómac t’ho agrairà!
Si voleu conèixer totes les recomanacions i consells de la dietista-nutricionista, visiteu l’enllaç https://www.codinucat.cat/wp-content/uploads/2024/06/CGS-233-1-1.pdf